Pitkillä matkoilla aika voi käydä pitkäksi. Siksi useamman tunnin juna-, auto- tai lentomatkoille on hyvä ottaa mukaan jotain viihdyttävää ja hauskaa tekemistä. Useamman tunnin matkarupeamalla on myös hyvää aikaa opetella uutta taitoa tai kehittää itseään. Tästä artikkelista parhaat vinkit pitkille matkoille!
Nettikasinot ovat hauska tapa viihtyä
Nettikasinot tarjoavat viihdettä ja jännitystä missä sitten ikinä ollaankin. Ne nimittäin tarjoavat laajan valikoiman erilaisia pelejä, kuten hedelmäpelejä, pöytäpelejä, videopokeripelejä ja live-kasinopelejä – myös mobiiliversioina! Siksi nettikasinoilla pelaamisen ei enää tarvitse olla vain selainpohjainen ajanviete. Jos kiinnostuksen kohteena ovat uudet rahapelit netissä, voi nettikasinolla pelaaminen juna- tai lentomatkoilla olla hyvä ajatus. Tarvitaan vain mobiililaitte, nettiyhteys ja rahaa pelitilille. Pelitunnukset voit luoda jo kentällä tai asemalla joko pikakasinolla verkkopankkitunnusten avulla tai perinteisellä nettikasinolla täyttäen henkilötietolomakkeen ja muut rekisteröitymistiedot. Tällä tavalla pääsee heti pelaamaan, kun juna on lähtenyt liikkeelle tai lentokone noussut lentokorkeuteen.
Puhelimesta kannattaa siivota turhat tiedostot, kuvat, yhteystiedot ja sovellukset pois
Puhelimen puhdistaminen turhista tiedostoista, kuvista, yhteystiedoista ja sovelluksista on tärkeä tehtävä, johon ei koskaan tunnu olevan aikaa. Säännöllinen siivousoperaatio kuitenkin auttaa puhelinta toimimaan tehokkaammin ja nopeammin. Pitkillä matkoilla on täydellinen hetki tehdä puhelin perinpohjainen siivous.
Ensimmäinen askel puhelimen puhdistamisessa on poistaa kaikki tarpeettomat tiedostot, kuvat ja yhteystiedot, sekä tarkistaa myös, että kaikki yhteystiedot ovat ajan tasalla ja poistaa ne, joita ei enää tarvita. Nykyisin ihmisiin saa helposti yhteyden sosiaalisen median kautta, joten on turha säästää kaikkien puhelinnumeroita. Kuvia poistaessa kannattaa pysyä tiukkana – tietystä hetkestä ei tarvita kuin yksi kuva.. Sovellusten osalta voi poistaa ne, joita ei enää käytetä. Kun kaikki tarpeettomat tiedostot ja sovellukset on poistettu, voi seuraavaksi tyhjentää roskakorin ja vapauttaa näin tallennustilaa puhelimesta. Lopuksi voi ladata virustorjuntasovelluksen ja tehdä sillä puhdistuksen kännykkään.
Kirjan lukeminen koneessa
Lukeminen lentokoneessa on erinomainen tapa hyödyntää aikaa. Kaunokirjallisuus auttaa rentoutumaan ja vie luikijan muihin maisemiin, joissa aika kuluu nopeammin kuin koneessa istuessa. Kirjan lukeminen voi auttaa myös unohtamaan lentokoneen melun ja tärinän, joiden kanssa voi olla vaikea rentoutua. Tietokirjan lukeminen lentokoneessa voi myös auttaa oppimaan uusia asioita: voi syventyä omien kiinnostusten kohteisiin tai opiskella jotakin aivan uutta. Lentokoneessa lukeminen antaa mahdollisuuden sekä rentoutua, viettää aikaa itsensä kanssa ja syventyä hetkeksi omiin ajatuksiin – kaukana arjen murheista. Hyvään kirjaan uppoutuminen saattaa jopa helpottaa stressiä ja ahdistusta, jotka usein liittyvät lentomatkoihin.
Meditaatioharjoituksien tekeminen pitkillä junamatkoilla
Meditaatio on hyvä tapa rentoutua matkustaessa. Se auttaa löytämään sisäisen rauhan ja tasapainon. Pitkillä junamatkoilla voi tehdä meditaatioharjoituksia, joiden avulla uhkuu energiaa astuessaan lopulta ulos junasta määränpäässä.
Ennen meditaatiota voi tehdä hengitysharjoituksia. Istutaan mahdollisimman mukavasti ja suljetaan silmät kevyesti. Silmiä ei saa pakottaa kiinni, vaan antaa silmäluomien levätä vain kevyesti suljettuina. Sitten hengitetään syvästi sisään ja ulos keskittyen hengityksen rytmiin. Kannattaa tarkkailla, miten keho reagoi hengitykseen ja anna tunteen viedä mukanaan. Kun on rentoutunut, voi aloittaa meditaatioharjoitukset.
Meditaatiossa voi Keskittyä esimerkiksi ympärillä olevaan ääneen tai omiin ajatuksiin. Juna on erinomainen tausta, sillä sen äänimaailmaan ei voi itse vaikuttaa. Meditaation tarkoitus on oppia hyväksymään se, mihin emme voi vaikuttaa. Pidempien matkojen aikana voi myös kokeilla erilaisia meditaatio-ohjelmia tai -sovelluksia, jotka tarjoavat lisää tukea ja vinkkejä harjoituksiin. Meditaation avulla voi myös oppia hallitsemaan stressi- ja ahdistustilanteita, joita matkustukseen voi toisinaan liittyä. Meditaatio voi joskus auttaa jopa ratkaisemaan ongelmia tai antamaan inspiraatiota uusien ideoiden syntymiseen.
Sudokut ja ristikot treenaavat aivonystyröitä – lataa sovellus matkalle mukaan
Sudokut ja ristikot ovat hauskoja ja haastavia aivojumppapelejä, jotka auttavat ylläpitämään aivojen terveyttä ja notkeutta. Pulmatehtävät voivat auttaa myös parantamaan muistia ja lisäämään keskittymiskykyä. Jos siis halutaan treenata aivoja matkalla, sudoku- tai ristikkosovelluksen voi ladata älypuhelimeen tai tablettiin ja niitä voi pelata ilman nettiyhteyttä missä ja milloin tahansa. Sovellukset tarjoavat useita erilaisia vaikeustasoja, joista voi valita juuri sopivan haasteen itselleen.
Pitkällä lentomatkalla voi keskittyä unelmakartan suunnitteluun
Onko unelmakartan käsite tuttu? Unelmakartta tarkoittaa vapaata unelmien hahmottelua, mielikuvituksen aktivointia ja tavoitteiden sanomista ääneen. Unelmakartan avulla voi hahmotella uusia unelmia ja konkretisoida niitä. Vaikka unelmakartan tekemiseksi suositellaan usein hankkimaan vanhoja sanomalehtiä, sakset, liima ja kartonkia, onnistuu sellaisen tekeminen vaikkapa muistiinpanosovellukseen tai paperille.
Haaveileminen kannattaa aloittaa isosti: millainen ihminen olisi, jos kaikki olisi mahdollista? Kirjoitetaan kaikki ylös. Kun on haaveiltu isosti, on aika keskittyä niihin haaveisiin, jotka eniten kutkuttavat. Näitä haaveita ja unelmia kohti kannattaa lähteä. Seuraavaksi voi piirtää askelmerkit unelman tavoittelulle. Yleensä tässä kohtaa innostus ja inspiraatio valtaa mielen ja suunnittelu lähtee käyntiin kuin itsestään! Lopputuloksena syntyy uusia ideoita, suunnitelmia ja konkretisoituja suunnitelmia, jotka aikaisemmin olivat vain haaveita.
Matkoilla kannattaa hyödyntää myös lentokoneen elokuvat ja muu viihdetarjonta
Nykyisin useat lentoyhtiöt ovat asennuttaneet penkkien selkänojiin näytön, josta voi katsella elokuvia, pelata pelejä, kuunnella musiikkia ja tutustua matkakohteeseen. Elokuvia on tarjolla monesta eri genrestä, jotka sopivat niin lapsille kuin aikuisille. Peleistä löytyy esimerkiksi pasianssi, laivanupotus ja uusia tasohyppelypelejä. Musiikin avulla voi rentoutua ja uppoutua haaveiluun. Lentoyhtiö tarjoaa jokaiselle matkustajalle henkilökohtaiset kuulokkeet matkan ajaksi. Jos haluaa saada unen päästä kiinni, voi olla hyvä idea laittaa elokuva pyörimään taustalle. Se saa aikaan mukavan taustamelun, joka helpottaa nukahtamista. Lentokoneen viihdetarjonta saa siis ajan kulumaan paremmin ja estää tylsistymästä. Toisinaan on toki hyvä antaa itsensä vain tuijotella ulos koneen ikkunasta.
